아크로요가몬트리올 (2) 썸네일형 리스트형 아크로요가 여행기 7년 전 몬트리올 For you. 🤙🧘♂️🙏 . 7년 전, 몬트리올 아크로요가 티쳐 트레이닝 코스 중에 가장 좋아하는 시간은 아침 휴식시간이었다. . 교육과정은 아침일찍 시작해서 빈야사나 아쉬탕가로 몸과 마음을 깨워낸다. . 지금까지 내가 접한 최고의 빈야사 수업도 몬트리올에서 였고 . 말 그대로 아름답다는 표현이 어울리는 빈야사 플로우가 끝나면 여기서 하루를 마무리해도 좋겠다는 충만함이 느껴졌다. . 그렇게 모든 걸 쏟아부은 두 시간 정도의 오전 수련이 끝나면 40분 정도의 휴식 시간이 있다. . 누군가는 사바사나를 즐기고 누군가는 크레페나 샌드위치로 식사를 하거나 마트에 가서 간식을 즐긴다. . 나는 마트에 가는 걸 좋아했다. . 부족한 영어지만 짧은 인사도 건네고 소통하는 게 즐거웠기 때문이다. . 자주 가던 마트에 잊지 못할 친.. 아크로요가 is. 아크로요가란? 아크로요가 is. 아크로요가란? *글과 사진의 저작권은 필자에게 있으며 무단 복제 및 사용 변경을 금합니다. 오래전에 했었던 잡지 인터뷰 형식으로 말씀드리겠습니다. Q:아크로 요가란 무엇 인가요? A:간단히 말해 요가와 아크로바틱을 결합한 것입니다. Q:아크로 요가에 대해서 더 자세히 설명해 주시겠어요?A:세계적으로 많은 아크로요가 스쿨이있고 다양한 종류의 스타일을 가진 아크로요기(AcroYogi)들이 있습니다. 하지만 오리지널리티를 갖고 모든 스타일의 기원이 되는 두개의 아크로요가 스쿨이 있는데, 하나는 아크로요가 몬트리올(AcroYoga Montreal 이하 A.Y.M,몬트리올 스타일), 다른 하나는 아크로요가 오알지(AcroYoga org.이하 캘리포니아 스타일)입니다. Q:두 스쿨사이에 차이점은 .. 이전 1 다음
