요가 이야기(Yoga talk) (16) 썸네일형 리스트형 요가 이야기 비오는 날의 낯선 움직임 🤙🧘♂️🙏 . 비 오는 날의 낯선 움직임. . 쉽게 시간이 나지 않는 월요일 오후 시간. 마침 기회가 돼서 예효승 선생님의 수업을 들으려 부지런히 움직였다. . 큰 창이 아름다웠던 요가웨이브 스튜디오, 그리고 스튜디오를 가득 메웠던 묵직한 선생님의 카운팅과 리드. . 쏟아지는 땀만큼 몸과 마음은 가벼워졌다. . 프레이즈를 외우기 바빴지만 시간 내내 가슴은 벅차올랐다. . 정해진 프레이즈가 있었지만 선생님은 굳이 제한을 두거나 강요하지 않고 포용해 주셨다. . 모든 움직임과 수련의 연결점, 호흡과 표현, 그리고 사람과 사람의 인연.. . 짧지만 즐거웠던 수업, 수업 만큼 즐거웠던 선생님과의 대화. . 오래 기억에 남을 오늘이었다.🙏 . . @yehyoseung @yogawave_insta . . . #요.. 처음이지만 익숙한. 🤙🧘♂️🙏 . 오후 스케쥴이 갑자기 캔슬되어서 평소 듣고 싶던 @jour__ney_ 지현 선생님의 수업을 들으러갔다. . 처음 접하는 현대무용은 어렵지만 즐거웠다. . 선생님은 발레 베이스로 간간이 요가 동작이 들어간 웜업과 발레 bar로 빌드업을 하고 마지막은 음악과 함께 안무를 완성시켜 주셨다. . 수업이 즐거웠던 이유를 곰곰이 생각해보니 낯설지 않아서였다. . 수업의 빌드업이 요가 수업의 빌드업과 비슷했고, 인사이드 플로우의 시퀀스 해석과 겹치는 부분이 많아서 반가웠다. . 부드럽지만 약하지 않고 단단하지만 거칠지 않은 에너지로 흘러간 마치 빈야사 같았던 지현 선생님의 현대무용. . 한 분야에 열정을 가지고 오래도록 임하는 사람들은 장르를 불문하고 멋지다. . 백신 접종한 분들이 탈 없이 일상을 .. 마음에 마음이 닿는 일. Heart to heart. 🤙🧘♂️🙏 . 얼마 전, 3년 가까이 수업하던 공간에서의 마지막 수업이 있었다. . 힘들었던 시기 요가 수업을 할 수 있게 해준 특별한 곳이었고 특별한 인연과 다시 만난 의미 있는 곳이었기에 . 표를 내진 않아도 꽤나 아쉽고 안타까웠다. . 평소 말없이 목례만 나누던 분들이 손을 잡고 인사를 해주시고 . 근처 수업하는 다른 공간이 있는지 물어봐 주시는 분들께 감사하면서도 죄송했다. . 그동안 많은 일들이 있었기에 나도 모르는 사이 몸과 마음이 많이 지쳐서 더 이상 수업을 하지 않을 생각이었기 때문이다.. . 한동안 쉬면서 내가 수업을 계속 해도 되는지 고민하던 시기, . 수업 마지막 날 그리고 시간이 지난 후에도 잊지 않고 연락을 주시는 분들의 마음에 감사하고 또 감사하다. . 사람이 사람을 살게 한다.. 이기적일게요. Selfish. 🤙🧘♂️🙏 . 안 좋은 오른 어깨를 최대한 안쓰고 간단히 움직여 보았다. . 나는 오른손잡이다. 평소 얼만큼 오른 팔에 그리고 오른쪽에 의지했는지 여실히 느껴졌다. . 수업에서는 균형 있게 몸을 쓰도록 가이드 하면서 정작 내가 불균형하게, 비대칭하게 몸을 쓰고 있었다. . 같은 맥락으로 다른 사람들에겐 안좋으면 바로 병원에 가보라고 하고 나는 한달이 넘어서야 병원에 가는.. . 신기한 건 골절과 파열이 다 들어있는데 평소 처럼 움직여지고 크게 아프지 않았다는 거.. . 결국 관심을 갖고 정성스럽게 봐주지 않으면 스스로도 자신이 어떤 상태인지 모른다. . 나을 때까지 저도 좀 이기적이기로 했습니다🙏 . . . #서울 #seoul #분당 #요가 #yoga #운동 #workout #yogalife #myyo.. 요가 이야기 어느덧 3년. 🤙🧘♂️🙏 . 문득 생각이나 돌아보면 시간은 생각보다 훨씬 나를 앞질러 흐르고 있다. . 어느새 이 공간에서 수업을 한지도 3년이 되어 간다. . 대단한 것도 특별할 것도 없는 나의 수업을 . 아침 일찍 부터 밤 늦게 까지 감사하게도 3년 가까이 같은 요일, 같은 시간에 함께해 주신 분들 덕분에 충실하게 흘러 왔다. . 같은 시기 잠시 스쳐 지난 줄 알았던 인연을 여기서 다시 이렇게 귀하게 만나게 될 줄 누가 알았을까..? . 이제라도 만나서 다행이고 너무 늦게 알아봐서 미안합니다..😅 . 어느새 걸어갈 길 보다 걸어온 길이 더 많은 나이, 남은 시간들 더 성실하게 착하게 살자고 다짐하는 하루. . How was your day? 오늘도 수고하셨습니다! . 모두의 밤이 평온하길, 모두의 내일이 행복하길.. 요가와 발레 겸손과 거만함의 간극 왕의 춤. 🤙🧘♂️🙏 . 자극적인 기계음이나 단단한 드럼비트에서 벗어나 잔잔한 피아노 선율로도 이런 리듬감을 느낄 수 있다는 것이 즐거웠다. . 선이 아름다운 분들 사이에서 위축될 때마다 들려오는 목소리, . 더 고고하도 도도하게 조금 더 하늘에 가까운 존재처럼! . 왕과 귀족의 움직임 발레, 영화 왕의 춤을 떠올리며 움직여 보지만 . 겸손이 미덕인 분위기에 익숙해서인지 헤매는 모습이 거울에 비춰지는게 창피해서인지 . 점점 쭈글해질 뿐 도도하기가 쉽지 않다..😅 . 그럼에도 즐거웠던 발레 클래스! . 요가,주짓수,발레. . 오랜시간을 꾸준히 반복하고 헌신했을 때 찾을 수 있는 즐거움 . 요가에서도 주짓수를 느끼고 주짓수에서도 발레를 느끼며 발레에서도 요가를 느낄 수 있다. . . . #발레 #서울 #신촌 #분당 .. 줌 온라인 요가 클래스 가족,친구,연인과 함께 I want to hold your hand! https://youtu.be/kZ994LAXeLI 🤙🧘♂️🙏 화이트데이🍬 온라인 요가 클래스 I want to hold your hand 🙏 2021.03.14 오후 3시 80분간 진행됩니다. 하타요가 그리고 아크로요가, 파트너 요가로 연인, 친구, 가족과 함께해요~👫👭👬 ▪️게시글에 좋아요+댓글을 달아주시면 추첨을 통해 수강권을 무료로 드려요 🤙 (당첨자 개별 연락 드립니다.) ▪️2인1조로 이루어지는 온라인 요가클래스 입니다. 파트너와 함께 신청해주세요 (1인 참여도 가능합니다:) 모두 환영해요🙋♀️🙋 ▪️신청/문의는 카카오채널 AcroYogaSeoul 또는 인스타그램 DM ✉ @acroyogaseoul @acro_hoon . . . #요가 #yoga #운동 #workout #yogalife #.. 요가 수련 일기 부상과 회복 🤙🧘♂️🙏 . 수련을 하다 보면 불가피하게 다치기도 하죠 . 안 다치면 좋겠지만 몸은 다치더라도 마음은 다치지 않았으면 합니다. . 마음이 다치더라도 닫히지는 않았으면 합니다. . 힘들고 자신 없더라도 떠올리면 따스한 기억의 아사나로 요가 다이어리를 채워가길 기원합니다🙏 . @yogi.kiara @acroyogaseoul . The image of asana. . Don't need to rush. . You are already perfect🙏 . . . #서울 #seoul #분당 #요가 #yoga #운동 #workout #yogalife #yogaeveryday #yogaeverywhere #요가하는남자 #나마스테 #Namaste #아크로요가 #커플요가 #Acroyoga #Acroyogafun #ア.. 이전 1 2 다음
