요가 이야기(Yoga talk) (17) 썸네일형 리스트형 아크로요가 원데이 클래스 평촌 요가바름 돌아오는 5월의 마지막 일요일, 평촌 요가바름에서 아크로요가 원데이 클래스를 진행합니다 :) 요가바름 평촌점에서 5월 26일 일요일 11시~13시30분 까지 진행되며 요가가 처음이셔도 아크로요가가 처음이셔도 모두모두 환영합니다! 아크로요가를 위한 코어 트레이닝과 요가 수련으로 시작해서 간단한 게임으로 자유롭고 즐거운 아크로요가 시간을 이어갈 거예요. 신나게 아크로요가를 즐긴 후에는 다함께 추억을 남기는 포토 타임을 가져보아요! 아크로요가는 보기 보다 어렵지 않아요! 함께 하는 이들과 함께 소통하고 즐기다보면 어느새 시간이 훌쩍 흘러 있답니다 :) 5월 26일 일요일 평촌 요가바름에서 만나요~🙏 @acro_hoon @acroyogaseoul @yoga_bareum #요가 #아크로요가 #아크로요가서울 #요가.. 요가 이야기 비오는 날의 낯선 움직임 🤙🧘♂️🙏 . 비 오는 날의 낯선 움직임. . 쉽게 시간이 나지 않는 월요일 오후 시간. 마침 기회가 돼서 예효승 선생님의 수업을 들으려 부지런히 움직였다. . 큰 창이 아름다웠던 요가웨이브 스튜디오, 그리고 스튜디오를 가득 메웠던 묵직한 선생님의 카운팅과 리드. . 쏟아지는 땀만큼 몸과 마음은 가벼워졌다. . 프레이즈를 외우기 바빴지만 시간 내내 가슴은 벅차올랐다. . 정해진 프레이즈가 있었지만 선생님은 굳이 제한을 두거나 강요하지 않고 포용해 주셨다. . 모든 움직임과 수련의 연결점, 호흡과 표현, 그리고 사람과 사람의 인연.. . 짧지만 즐거웠던 수업, 수업 만큼 즐거웠던 선생님과의 대화. . 오래 기억에 남을 오늘이었다.🙏 . . @yehyoseung @yogawave_insta . . . #요.. 처음이지만 익숙한. 🤙🧘♂️🙏 . 오후 스케쥴이 갑자기 캔슬되어서 평소 듣고 싶던 @jour__ney_ 지현 선생님의 수업을 들으러갔다. . 처음 접하는 현대무용은 어렵지만 즐거웠다. . 선생님은 발레 베이스로 간간이 요가 동작이 들어간 웜업과 발레 bar로 빌드업을 하고 마지막은 음악과 함께 안무를 완성시켜 주셨다. . 수업이 즐거웠던 이유를 곰곰이 생각해보니 낯설지 않아서였다. . 수업의 빌드업이 요가 수업의 빌드업과 비슷했고, 인사이드 플로우의 시퀀스 해석과 겹치는 부분이 많아서 반가웠다. . 부드럽지만 약하지 않고 단단하지만 거칠지 않은 에너지로 흘러간 마치 빈야사 같았던 지현 선생님의 현대무용. . 한 분야에 열정을 가지고 오래도록 임하는 사람들은 장르를 불문하고 멋지다. . 백신 접종한 분들이 탈 없이 일상을 .. 마음에 마음이 닿는 일. Heart to heart. 🤙🧘♂️🙏 . 얼마 전, 3년 가까이 수업하던 공간에서의 마지막 수업이 있었다. . 힘들었던 시기 요가 수업을 할 수 있게 해준 특별한 곳이었고 특별한 인연과 다시 만난 의미 있는 곳이었기에 . 표를 내진 않아도 꽤나 아쉽고 안타까웠다. . 평소 말없이 목례만 나누던 분들이 손을 잡고 인사를 해주시고 . 근처 수업하는 다른 공간이 있는지 물어봐 주시는 분들께 감사하면서도 죄송했다. . 그동안 많은 일들이 있었기에 나도 모르는 사이 몸과 마음이 많이 지쳐서 더 이상 수업을 하지 않을 생각이었기 때문이다.. . 한동안 쉬면서 내가 수업을 계속 해도 되는지 고민하던 시기, . 수업 마지막 날 그리고 시간이 지난 후에도 잊지 않고 연락을 주시는 분들의 마음에 감사하고 또 감사하다. . 사람이 사람을 살게 한다.. 이기적일게요. Selfish. 🤙🧘♂️🙏 . 안 좋은 오른 어깨를 최대한 안쓰고 간단히 움직여 보았다. . 나는 오른손잡이다. 평소 얼만큼 오른 팔에 그리고 오른쪽에 의지했는지 여실히 느껴졌다. . 수업에서는 균형 있게 몸을 쓰도록 가이드 하면서 정작 내가 불균형하게, 비대칭하게 몸을 쓰고 있었다. . 같은 맥락으로 다른 사람들에겐 안좋으면 바로 병원에 가보라고 하고 나는 한달이 넘어서야 병원에 가는.. . 신기한 건 골절과 파열이 다 들어있는데 평소 처럼 움직여지고 크게 아프지 않았다는 거.. . 결국 관심을 갖고 정성스럽게 봐주지 않으면 스스로도 자신이 어떤 상태인지 모른다. . 나을 때까지 저도 좀 이기적이기로 했습니다🙏 . . . #서울 #seoul #분당 #요가 #yoga #운동 #workout #yogalife #myyo.. 요가 이야기 어느덧 3년. 🤙🧘♂️🙏 . 문득 생각이나 돌아보면 시간은 생각보다 훨씬 나를 앞질러 흐르고 있다. . 어느새 이 공간에서 수업을 한지도 3년이 되어 간다. . 대단한 것도 특별할 것도 없는 나의 수업을 . 아침 일찍 부터 밤 늦게 까지 감사하게도 3년 가까이 같은 요일, 같은 시간에 함께해 주신 분들 덕분에 충실하게 흘러 왔다. . 같은 시기 잠시 스쳐 지난 줄 알았던 인연을 여기서 다시 이렇게 귀하게 만나게 될 줄 누가 알았을까..? . 이제라도 만나서 다행이고 너무 늦게 알아봐서 미안합니다..😅 . 어느새 걸어갈 길 보다 걸어온 길이 더 많은 나이, 남은 시간들 더 성실하게 착하게 살자고 다짐하는 하루. . How was your day? 오늘도 수고하셨습니다! . 모두의 밤이 평온하길, 모두의 내일이 행복하길.. 요가와 발레 겸손과 거만함의 간극 왕의 춤. 🤙🧘♂️🙏 . 자극적인 기계음이나 단단한 드럼비트에서 벗어나 잔잔한 피아노 선율로도 이런 리듬감을 느낄 수 있다는 것이 즐거웠다. . 선이 아름다운 분들 사이에서 위축될 때마다 들려오는 목소리, . 더 고고하도 도도하게 조금 더 하늘에 가까운 존재처럼! . 왕과 귀족의 움직임 발레, 영화 왕의 춤을 떠올리며 움직여 보지만 . 겸손이 미덕인 분위기에 익숙해서인지 헤매는 모습이 거울에 비춰지는게 창피해서인지 . 점점 쭈글해질 뿐 도도하기가 쉽지 않다..😅 . 그럼에도 즐거웠던 발레 클래스! . 요가,주짓수,발레. . 오랜시간을 꾸준히 반복하고 헌신했을 때 찾을 수 있는 즐거움 . 요가에서도 주짓수를 느끼고 주짓수에서도 발레를 느끼며 발레에서도 요가를 느낄 수 있다. . . . #발레 #서울 #신촌 #분당 .. 줌 온라인 요가 클래스 가족,친구,연인과 함께 I want to hold your hand! https://youtu.be/kZ994LAXeLI 🤙🧘♂️🙏 화이트데이🍬 온라인 요가 클래스 I want to hold your hand 🙏 2021.03.14 오후 3시 80분간 진행됩니다. 하타요가 그리고 아크로요가, 파트너 요가로 연인, 친구, 가족과 함께해요~👫👭👬 ▪️게시글에 좋아요+댓글을 달아주시면 추첨을 통해 수강권을 무료로 드려요 🤙 (당첨자 개별 연락 드립니다.) ▪️2인1조로 이루어지는 온라인 요가클래스 입니다. 파트너와 함께 신청해주세요 (1인 참여도 가능합니다:) 모두 환영해요🙋♀️🙋 ▪️신청/문의는 카카오채널 AcroYogaSeoul 또는 인스타그램 DM ✉ @acroyogaseoul @acro_hoon . . . #요가 #yoga #운동 #workout #yogalife #.. 이전 1 2 3 다음
