수내고릴라주짓수 (8) 썸네일형 리스트형 주짓수 이야기 He is a mountain. https://youtu.be/c-sitmue0rs 🤙🧘♂️🙏 . 02.26 불금 주짓수 일기. . 워밍업 드릴로 기분 좋게 땀을 흘리고 시작한 수련은 . @halfgorilla_jw 사범님의 딥 하프 가드 스윕 트래지션 수업이었다 . 무릎 부상이 있던 터라 땀만 내고 마무리 하려 했는데 재밌다 보니 역시나 스파링까지..😅 . 오랜만에 @sunae_gorilla_bjj 관장님께 스파링을 부탁드렸다. . 빠르게 움직이며 폴짝폴짝 뛰어다니는 나와는 다르게 묵직하게 베이스를 잡고 중심 이동을 하며 카메라 앵글 안에서 받아주시는 관장님은 마치 산과 같았다. 그렇게 아무것도 해보지 못하고 끝난 스파링이지만 즐겁고 많은 공부가 되었다. . 2라운드 풀 스파링에 몸이 풀려서 오늘은 4라운드 까지 가볼까 한던 찰나 .. 놓아주기 🤙🧘♂️🙏 . 오늘도 마무리는 주짓수. . 거리두기 단계가 상향되며 주짓수 수업의 시간과 시퀀스도 변화가 생겼다. . 기술 수업이나 스파링보다 워밍업 드릴에서 최대한 땀을 내는 걸 좋아하기에 아쉽지만 관장님과 사범님 두 분의 유연하고 빠른 대처에 고개를 끄덕이며 수긍했다. . 깃 싸움을 즐기지 않지만 언제부턴가 손가락에 데미지가 누적되었나 보다 . 테이핑을 하며 갑자기 드는 생각, . 내려 놓지 못하고 계속 움켜쥐려 하는 게 있구나.. . 애쓰지 말자. . 애쓰지 않아도 이어질 건 이어지고 생각이 많아지면 행동이 더뎌진다. . 완벽하게 틀에 끼워 맞추기보다는 흐름을 따라 자연스럽게 가자. . 스파링 영상을 촬영하고 싶었으나 촬영을 하면 스파링이 격해지는 경향이 있어서 오늘은 패스 😅 . 좀 더 실력을 .. 또 다른 매트 위에서 또 하나의 요가를 하다 Part.7 🤙🧘♂️🙏 . 또 다른 매트 위에서 또 하나의 요가를 하다 Part.7 . 2020.11.06. 화이트 3그랄이 되었다. 기쁜 것도 잠시, . '이제 Tap할 때 더 고민되겠구나..' 하고 걱정이 앞섰다..😅 . 주짓수는 다음 단계로의 호흡이 굉장히 길다. . 느린 승급을 한다면 지루하거나 조급해질 수 있지만 때가 되면 승급이 되기에 그 시기를 충실히 넘기는 것도 수련의 과정이라 생각한다. . 그만큼 스스로에 대해 바라보고 받아들일 시간이 충분해서 좋다. . 애매모호한 철학적인 목표나 포장된 아름다움, 가식적인 평화가 없는 것도 좋다. . 깔리면 뒤집어 일어나고 묶이면 풀고 빠져나오고 흔들리면 균형을 찾고 자존심과 고집을 받쳐줄 실력이 없으면 Tap하면 된다. . 주짓수를 시작하고 요가와는 조금 멀어졌.. 요가하는 주짓떼로의 불금 🤙🧘♂️🙏 . 2020.10.16의 기억 . 오늘도 숨 막히는 불금이네요.. . 초크 걸어주셔서 감사합니다🙇♂️ @c_young_0914 . 수내 고릴라 주짓수🦍 . . #분당 #요가 #yoga #yogalove #yogalife #yogaeveryday #요가하는남자 #나마스테 #Namaste #아크로요가 #Acroyoga #아크로요가몬트리올 #아크로요가서울 #AcroyogaSeoul #분당아크로요가 #aymhoon #jiujitsu #주짓수 #jiujitero #주짓떼로 #주짓떼라 #jiujitera #bjj #분당고릴라짐 #수내고릴라주짓수 #분당주짓수 #acrohoon #이것또한나에게는요가 #DoAnotherYogaOnAnotherMat 주짓수- VHTS 주짓수 도복 Be water 3.0 비 워터 3.0 주짓수 도복 리뷰 VHTS 주짓수 도복 비 워터 3.0 리뷰 *글과 사진의 저작권과 초상권은 게시자에게 있으며 무단 복제 및 사용을 금합니다. 안녕하세요 아크로요가 서울, 아크로 훈입니다! 오랜만에 하는 주짓수 도복 리뷰네요 :) 주짓수를 수련하며 블랙, 블루, 화이트의 도복들을 구매하였습니다. 각 도복들을 입고 수련을 하며 제가 좋아하는 도복의 색상이 화이트로 기울어 감에 따라 화이트 색상의 도복 리뷰를 하나 더 올려봅니다! 기존에 제가 구입한 화이트 도복은 워트라이브 힉슨 그레이시 콜라보레이션 헤리티지 기 입니다. 2019/09/23 - [주짓수 이야기( jiujit-su, Bjj talk)] - 주짓수- 워트라이브 주짓수 도복 - 힉슨 그레이시 콜라보레이션,헤리티지 기- Heritage GI 주짓수- 워트라이브 주짓.. About jiu-jitsu 주짓수 띠와 승급체계 & 요가와의 공통점 About jiu-jitsu 주짓수 띠와 승급체계 & 요가와의 공통점 글의 저작권은 게시자에게 있으며 무단 복제 및 사용 변경을 금합니다. 이번에는 주짓수의 띠와 승급에 관해 알아보려 합니다. 그리고 개인적으로 요가와 주짓수의 공통점이라고 생각하는 부분도 이야기해보려 합니다. 먼저 주짓수의 띠와 승급체계입니다. 수련 기간으로 분류해보면 보통 2년에 한번 띠의 색깔이 바뀌고, 3~6개월 단위로 현재 착용 띠에 흰 테이프를 감는 그랄이 올라가고 4개의 그랄을 감은후 띠의 색깔이 변하게 됩니다. 동급 수련생들과 비교하여월등히 실력이 뛰어나거나 대회 입상경력에 따라 조금 빨라지기는 하나 절대적이지는 않다고 합니다. 검색해 보면 주짓수 띠와 승급체계에 대해 잘 정리된 표들을 어렵지 않게 찾아 볼 수 있습니다 애초.. jiu-jitsu is 주짓수 인사 샤카 사인, Shaka sign jiu-jitsu is 주짓수 인사 샤카 사인, Shaka sign *글의 저작권은 게시자에게 있으며 무단 복제 및 사용 변경을 금합니다. 요새는 제스쳐와 사인(sign)으로도 자신을 표현하고 대화를 나눕니다. 예를들면 우리가 흔히 사용하는 손 하트, 승리 또는 평화를 나타내는 브이(V)사인, 좋아 ,최고를 나타내고 손가락 위치를 반대로 향하면 의미도 반대인 엄지척 사인등이 있습니다. 이번 시간은 그중에 언젠가 어디선가 한번은 보았을 샤카(Shaka) 사인에 대해 알아보겠습니다. 자! 그럼 샤카 사인이 무엇일까요? 바로 아래 사진의 손 모양이 샤카 사인이구요, 사진을 보시면 아시겠지만, 엄지와 약지를 펼쳐 만드는 SHAKA 사인은 흔히 서퍼(Surfer)들의 트레이드 마크로 알려져 있습니다. 오바마 .. jiu-jitsu is [주짓떼로 jiujitero, 주짓떼라 jiujitera ? ] 글의 저작권은 게시자에게 있으며 무단 복제 및 사용 변경을 금합니다. 이번에는 주짓수 용어 중에, 주짓떼로 ( jiujitero ), 주짓떼라 ( jiujitera ) 에 대해 알아보려 합니다. 이미 짐작하신 분들도 있으리라 생각합니다. 주짓수를 수련하는 남자를 주짓떼로 (jiujitero) , 주짓수를 수련하는 여자를 주짓떼라 (jiujitera) 라고 합니다. 보통 단어에 여성형과 남성형이 있는 언어에서는, 알파벳 O(오)로 끝나면 남성을 A(아)로 끝나면 여성을 표시합니다. BJJ(Brazilian jiu-jitsu)가 말 그대로 브라질에서 시작되었고 브라질이 포르투갈어를 사용하니 스페인어보다는 포르투갈어인듯합니다. 요가에서 요가 수련자를 요기(Yogi)라 하고, 그중 특히 남성 수련자를 .. 이전 1 다음
