또 다른 매트 위에서 또 하나의 요가를 하다 Part.6

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또 다른 매트 위에서
또 하나의 요가를 하다 Part.6
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오늘 따라
5분을 알리는 타이머 소리가
유난히 반가웠다 😅
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많이 흔들리고
넘어졌지만 포기하지
않았고
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무엇보다 스파링 상대를
해준 채영씨의
@c_young_0914
균형과 인내, 결단력을
몸으로 느끼며
많이 배운 의미있는 시간이었다.
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매트 위에서는
나이도 성별도 중요하지 않다
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마시고 내쉬고
멈추고 흐르고
쓰러지면 일어나고
일어날 수 없으면
쓰러져서 할 수 있는 것을 하면 된다.
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요가도 주짓수도
몸과 마음의
균형을 찾아가는
매트 위의 여정이 아닐까
생각해 본다 🙏
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In my opinion,
Yoga and jiu-jitsu
Those are jorney on the mat,
jorney to the finding balance🙏
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