연남동요가 (1) 썸네일형 리스트형 아크로요가 아크로훈 & 요가웍스 데비. 흔히 유연성만을 위한 스트레칭 개념으로 알려져 있던 요가는 근래에 들어 다양하게 나뉘고 세분화되었으며 몸과 마음의 건강과 균형을 아우르는 라이프 스타일과 하나의 문화가 되어 많은 분들이 사랑하는 수련법으로 자리매김했습니다. 이번 글에서는 많은 요가 스타일 중에서도 요가웍스 스타일의 요가를 나누고 계시는 @yogaworks_seoul (요가웍스 하우스) @song_devi 데비 선생님과 이야기를 나누어 보았습니다. 요가웍스 스타일의 요가는 미국 서부에서 시작되었으며 아쉬탕가 요가의 빈야사 전환과 아헹가 요가의 정렬법에 기반을 둔, 어떻게 몸을 사용해야 하느냐에 대한 올바른 움직임을 이야기하는 요가 스타일이라고 합니다. 인터뷰를 나누는 내내 데비 선생님의 밝은 미소와 편안한 에너지로 시간 가는 줄 모르고 이.. 이전 1 다음
